Eat This, Not That- Las grandes mentiras de los Fast Foods
Eat This, Not That - The No-Diet Weight Loss Solution From Men's Health
Para las que nos pasamos siempre a dieta, leer la etiqueta de los productos que comemos se ha vuelto un arte; y si vamos a comer afuera buscamos en intertet la información nutricional de nuestros platos favoritos.
¿Pero que tal si la información que nos brindan está realmente errónea?
Un grupo de investigadores de Turfs University encontró que, especialmente en la información que proveían los restaurantes, podría haber en algunos casos, hasta un 245% de diferencia a la información provista sobre el contenido de calorías en sus platos.
Así que si estás en dieta, considera agregarle unas cuantas calorías extra para que no te engañes a tí misma/o.
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2 comments:
asi mismo es. por eso yo prefiero prepara mi comida en casita. cuando comes afuera aveces ni sabes o dudas de lo que comes
@EL LOCO DE LA ESQUINA
Podemos preparar las comidas de los restaurantes en casa y , ademas de ahorrar dinero, sabemos lo que tiene.
Gracias por el comment!
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